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Zeitmanagement / Arbeitsorganisation - Kompaktkurs

Das Seminar "Zeitmanagement und Arbeitsorganisation" richtet sich an alle, die ihren Arbeitsstil optimieren möchten, um Stress abzubauen und produktiver zu arbeiten. Im heutigen Arbeitsalltag ist jeder von uns einer unendlichen Flut von Informationen ausgesetzt, was ein konzentriertes und entspanntes Arbeiten zunehmend schwieriger macht. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie bewährte Methoden kennen, um Ihre Arbeitszeit effektiver zu nutzen. 

Kursinhalt

Dieser Kurs behandelt folgende Themen:

Zielorientierung

  • Grundlagen der Zielsetzung
  • Erkennen persönlicher und beruflicher Ziele
  • Eigenmotivation stärken: Methoden und Techniken

Leistungsoptimierung

  • Persönliche Leistungskurve: Erkennen von Hoch- und Tiefphasen
  • Gehirngerechtes Lernen: Methoden und Strategien
  • Bedeutung von regelmäßigen Pausen für die Produktivität

Zeit- und Aufgabenmanagement

  • Übersicht gängiger Zeitmanagementsysteme
  • Aufgabenpriorisierung und -planung
  • Balance zwischen Dringlichkeit und Wichtigkeit

Selbstorganisation

  • Persönliche Arbeitsgewohnheiten erkennen und optimieren
  • Selbstmanagement-Strategien
  • Bedeutung und Gestaltung von effektiven Pausen

Aufgabenorganisation mit elektronischen Tools (optional)

  • Einführung in Microsoft Outlook: Termin- und Aufgabenverwaltung
  • Microsoft Planner: Projekte und Aufgaben organisieren
  • Trello: Visualisierung von Aufgaben und Projekten

Arbeitsmethodik

  • Methoden für effizientes Arbeiten
  • Bewährte Techniken und Herangehensweisen
  • Vermeiden von Multitasking und Fokus fördern

Informationsmanagement

  • Umgang mit Informationsflut
  • Techniken zum Filtern und Organisieren von Informationen
  • Digitaler und analoger Informationsaustausch

Stressbewältigung

  • Ursachen und Symptome von Stress erkennen
  • Prävention: Anti-Stress-Techniken und -Tipps
  • Entspannungsübungen und -methoden für den Arbeitsalltag

Anforderungen

Keine.
Zeitmanagement / Arbeitsorganisation - Kompaktkurs
 1 Tag(e)
  An 16 Orten und online
890.00 €
 zzgl. MwSt.

Unser Qualitätsversprechen:
Wissen, das in der Praxis funktioniert.

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